AMOR, BUENA VIDA Y LIVE WILD YOGA CON NINA GARCÍA

Después de sufrir un accidente automovilístico, los medico le dijeron que no podría volver a hacer ejercicio físico. Pero esperar valió la pena y en ese entretiempo de rehabilitación, el yoga llego a su vida para cambiarla. “Sentí que me sacaban el 90% de mi vida, yo nací haciendo deporte”.

“EL YOGA ES U LUGAR DE ENCUENTRO CON MI PROPIA NATURALEZA, CON MI CUERPO. CON QUIEN SOY YO”.

Así comenzaba la entrevista con Nina García. Hoy en día un referente femenino del yoga para deportes de tabla y su pequeña acción, para mejorar el mundo.

YOALX:¿ Que beneficios tiene el yoga tanto a nivel físico como espiritual?

NINA: Los beneficio de yoga son infinitos jajaj. A nivel físico, te cambia la postura, nivel de respiración, mejora la fuerza isométrica, capacidad muscular, la concentración, equilibrio, balance. Este es el tipo de yoga que doy yo, distinto a todos. Suelo llamarlo “ Yoga inteligente”, porque te logra un cuerpo inteligente, conociendo sus partes y movimientos, ayudando a perfeccionarte en el deporte que hagas, en cuanto a técnicas y demás. A nivel espiritual es un “viaje”, porque te conecta con quien sos realmente y así lograr conocerte mejor… Y cuando pasa eso, al final decís che, no soy tan feo, tan malo. Eso hace que te aceptes y aceptes tu realidad, que sin dudas te termina cambiando la vida, necesitando siempre ir a ese lugar de encuentro con vos mismo, por eso se hace adictivo jajaja.

Otro beneficio que nos contaba Nina acerca de la concentración que conlleva el ejercicio es como uno lo aplica en la vida luego. Estando con amigos o estudiado, centrar la concentración en esas cosas cotidianas. Estando así más presentes en el aquí y ahora.

YOALX: ¿Y el yoga surf?

NINA: Mi “Yoga Surf” hace que des varias exhalaciones en una asana ( postura corporal) para que actives todo, concentración, equilibrio, fijándote en un punto durante el ejercicio y trabajando sobre superficies estables e inestables, eso es lo que hace la diferencia de la disciplina en sí . Este tipo de yoga favorece mucho en los deportes de tabla, ya que ayuda a mejorar técnicas pequeñas que quizás pasamos desapercibidas.

YOALX: ¿Dónde das clases? Contanos un poco de tu trabajo como instructora.

NINA: Doy clases de yoga particulares y tengo mis alumnos. Ahora tengo dos grupos que toman clases 4 veces por semana hace un tiempo ¡y nos súper divertimos! La mayoría son chicos que están relacionados con el surf o el skate. También trabajo en Geba lunes, miércoles y viernes dando sating y yoga surf para la Asociación de Surf de Buenos aires (ASBA). Mis clases son muy particulares ¡No se las imaginan! En ellas transpiras, salis con mucha energía, es muy particular.

YOALX: ¿Y tu nuevo proyecto Live Wild Yoga?¡Queremos la primicia!

NINA: Es un proyecto mío, ahora se sumó una amiga y se trata de una plataforma digital de clases de yoga on line, orientada a gente que viaja mucho y no tiene tiempo para ir a un lugar de yoga o no tiene continuidad o simplemente para aquellos que tomar la clase desde su casa por una cuestión de comodidad.. Es llevar mi yoga al resto del mundo y vengo trabajando hace un año y medio en esto. Estoy muy contenta y la idea es que en esa página, cada persona tenga un usuario y pueda tomar su clase, las veces que quiera y donde esté en el mundo. También tiene un pequeño e- shop donde vendemos productos orgánicos, productos de yoga, todo de origen natural porque amamos nuestra propia naturaleza y la naturaleza en general. Bancamos lo que es sustentable, reciclable y esta es nuestra forma de ir cambiando el mundo.

“Banco los nuevo proyectos personales, me gusta la gente que lucha por sus sueños, va por ellos e intentan hacerlos realidad, siento que esas son las personas que terminan cambiando el mundo” , agregaba García.

YOALX: HELE, ¿otro proyecto personal que surgió de los surftrip?

NINA: Si, la gente se enganchó muchísimo con los surftrip que arrancamos con Luchy Cosoleto. Ahí dijimos, separemos un poco lo que hacemos en ASBA del tema viajes. Entonces, ahora estamos trabajando con HELE los surftrips y en Enero tenemos planeado un viaje a Brasil, entre otros. En lo que es organizativo junto con Luchy, se sumo al equipo Ivan Barth, un amigo snowboarder ¡Así que es muy probable que terminemos en la nieve también!

Música, playa, trabajo en equipo, equilibrio mente y cuerpo y sobre todo, buen onda!!! Esta es una buena combinación para que lleves a cabo este verano. ¿Hay algo más lindo que rodearte de gente positiva? Acá te dejamos un ejemplo de cómo emprender una pequeña acción propia para dejar una huella en el mundo y hacerlo cada día mas lindo. Ya se pueden sentir las buenas vibras…

Si te quedaste con ganas de saber mas sobre Nina, aca te pasamos unos datos:

• Es vegetariana.

• Es preparadora física de yoga y de surf.

• Trabaja para la Asociacion de surf de Buenos Aires, con la selección de los junior , los “Monkblacks”,los últimos campeones nacionales.

• Le gustan todos los deportes pero prefiere surf y skate.¡Incluso a su trabajo y en su ciudad se mueve con su patín!

• En sus clases ´pone Tropical House, música que la remite a la playa.

• Desea vivir frente al mar.